הכרת תודה ואיך היא מהדהדת שפע?

הודיה היא אחד הכלים העוצמתיים ביותר להעלאת האנרגיה ולהביא שפע לחיינו.

כשאנו מכירות בכל הטוב שיש סביבנו, אפילו הדברים הכי קטנים,

אנחנו ממגנטות את התדר והאנרגיה הזאת אלינו.

מדוע כדאי לתרגל הודיה?

*הכרת הטוב שנמצא סביבנו

*ליצור מנטרות אישיות חשובות

*להרים את המצב רוח

*לתרגל מיקוד בכאן ועכשיו

*להעצים את כל הטוב ב-יש בחיינו, היכן שהפוקוס שלנו מתרחב.

אחד מחוקי הקוסמוס/היקום/הבריאה הוא דומה מושך דומה.

על מה שאנחנו שמות את הפוקוס אנחנו מגדילות אותו בחיינו.

אם נתרכז בכל הטוב, נכיר תודה על חיינו

נתרכז ברגשות החיוביים, בתחושת שפע - זה מה שנזמן לחיינו.

אם נתרכז ברגשות השליליים, בקורבנות, בהרגשת חוסר – זה מה שנזמן בחזרה לחיינו.

תרגלו בכתיבה בבוקר לפחות 3 דברים שאתן מודות עליהם

ו-3 דברים לפני השינה שאתן מודות עליהם שהיו במהלך היום.

הודיה באופן יומיומי משפרת את ההרגשה, מביאה את התודעה לפרופורציה, מחברת למציאות,

עוזרת להעריך את הסביבה, הזוגיות, ההורים, העבודה, את האנשים שנמצאים סביבנו.

התרגול מחבר לתודעת שפע, מקרב לבבות, מאזנת ומחייה את חיינו בהסתכלות

על הדברים שנמצאים לידנו ושפחות מוערכים ביומיום.

ייתכן ובהתחלה נחשוב שהדבר בלתי אפשרי, אך לאט לאט נראה

שהרשימה מתארכת ויהיו לנו יותר מ-3 דברים להודות עליהם.

לאחר כמה ימים שנתרגל הודיה, נתחבר לעצמנו ונאפשר לעצמנו להודות גם לנו.

לילדה הפנימית שבתוכנו.

יש שיגידו ששנת 2020 – שנת הקורונה הייתה שנה הזויה ויחד עם זאת

הביאה איתה הרבה דברים להודות עליהם.

יכולנו לראות את עצמנו בדרך.

לחקור מה אנחנו אוהבות, על מה אנחנו רוצות לשים את הפוקוס שלנו בחיי היומיום.

לבדוק אפשרויות חדשות, אפיקים חדשים, להודות על זמן משפחה, חברים, הורים.

שנה אזרחית חדשה נכנסה לפתחנו, זה הזמן לשנות אנרגיות –

זה הזמן לשחרר את המיותר ולהכניס אנרגיה חדשה לחיינו.

מה אנחנו רוצות להכניס לחיינו בשנה זו?

שפע, אהבה, זוגיות, הורות, חברות

מה אנחנו משחררות?

אמונות, חסמים, רגשות שליליים

זה הזמן להתחבר ולהודות על כל הטוב שיש בחיינו.

אני כאן בשבילך - עינת ❤️